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清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤

公开时间:2015-11-04 | 文章来源:圆鱼圆鱼 | 浏览量:

清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤

  慢慢从酷暑转入秋季了,这个时候清热,润燥,滋阴,润肺是最好的,这道汤品正是这个季节的好推荐。

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤的主料:

  白菜干30g  猪骨(扇骨,脊骨,猪大骨均可)350g  红萝卜1根  无花果(可不放)5颗  眉豆50g  蜜枣1颗  姜片1片

清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤的家常做法,清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤怎么做好吃

清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤

  1. 备好材料

清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤

  2. 菜干放入水中浸泡3小时以上。期间换一两次水,有助于去除泥沙。我一般会用剪刀把菜干连接的蒂部剪掉,再把菜干剪成2-3小段,吃起来比较方便

清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤

  3. 猪骨(我用的是扇骨)冷水入锅,烧开后再沸腾3分钟,去除血水,捞出来用水冲洗干净

清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤

  4. 猪骨,菜干,姜片,眉豆,无花果,蜜枣,红萝卜放入砂锅,放入至少没过所有材料的清水,大火烧开15分钟,转小火煲2小时。出锅时放少量盐调味,美美的汤品就完成啦

清热润肺菜干眉豆红萝卜煲猪骨汤

  5. 煲出来的汤清甜不油腻。有着菜干独有的味道,很清润,同时红萝卜和无花果给这道汤带入微甜。胡萝卜也正好能够中和菜干的寒凉。

标签: 午餐 肉类 煲汤

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