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微波炉美食之咸蛋蒸肉饼

公开时间:2015-11-04 | 文章来源:追风的蒲公英 | 浏览量:

微波炉美食之咸蛋蒸肉饼

  天热不想围着灶台做菜,不妨用家里的微波炉做菜哦!简单方便,关键还省事!

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  微波炉美食之咸蛋蒸肉饼的主料:

  猪肉300g  咸蛋一个  盐5g  胡椒粉3g  浅色酱油25g  干淀粉25g  花生油25g  鸡精2g  汤水适量

微波炉美食之咸蛋蒸肉饼的家常做法,微波炉美食之咸蛋蒸肉饼怎么做好吃

  1. 将猪肉剁烂,加盐、鸡精、咸蛋清、干淀粉搅至有粘性起胶,再加入少许花生油拌匀,然后放盘中压扁(尽量压薄点这样容易熟)

微波炉美食之咸蛋蒸肉饼

  2. 事先煮熟一个咸蛋,把咸蛋黄切碎,均匀撒在肉饼上,放入微波炉用中火煮七分钟,取出。取适量汤水,浅色酱油调匀,用高火煮一分钟,浇在肉饼上即可。

  心食堂小贴士

  凡金属的餐具,竹器、塑料、漆器等不耐热的容器,有凹凸状的玻璃制品,均不宜在微波炉中使用。瓷制碗碟不能有镶金、银花边。盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子中,不能直接放在炉腔内。微波炉的加热时间要视材料及用量而定,还和食物新鲜程度、含水量有关。由于各种食物加热时间不一,故在不能肯定食物所需加热时间时,应以较短时间为宜,加热后可视食物的生熟程度再追加加热时间。否则,如时间太长,会使食物变得发硬,失去色、香、味。

标签: 午餐 肉类 微波炉食谱

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