营养全方位!
茄汁牛肉丸豆腐汤的主料:
牛肉300g 西红柿2个 鸡蛋(肉馅)1个 嫩豆腐适量 红、黄甜椒(自选)适量 洋葱适量 蒜适量 胡萝卜适量 胡椒粉适量 盐适量 香油(肉馅)10ml 生粉(肉馅)15g 料酒(肉馅)10ml 鸡粉10g 老冰糖(自调)10g 番茄酱30g茄汁牛肉丸豆腐汤的家常做法,茄汁牛肉丸豆腐汤怎么做好吃
1. 部分食材!豆腐用一半、红黄椒各1/4个。
2. 豆腐冲洗、切好,泡盐水里、去腥防碎!
3. 牛肉剁碎(或牛肉馅),料酒、盐、胡椒粉、香油搅匀!一边鸡蛋、生粉打匀,再和肉馅顺时针搅拌上劲!
4. 一.熟练的可虎口挤出后,用勺直接入锅;二.如图,挤出团圆,再依次放入。
5. 最好料理机,打酱汁儿!番茄、洋葱、胡萝卜、甜椒、蒜。
6. 汁倒入锅,冰糖、鸡粉、盐、胡椒粉、番茄酱放入、搅匀。
7. 开锅后,关小火、间隔下入牛肉丸!全部入锅、定型后,沿锅边搅动。
8. 开大火、下入豆腐,再开锅2~3分钟至豆腐热透。
9. 有韭菜或葱撒上少许,出锅!
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