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金枪鱼排

公开时间：2015-11-03 | 文章来源：娜--如向日葵般的女子 | 浏览量：

金枪鱼排

　　难度：切墩(初级)

　　金枪鱼排的主料：

　　金枪鱼排一块

　　金枪鱼排的辅料：

　　生抽　　料酒　　姜片　　蒜片　　黑胡椒粉　　千岛酱　　橄榄油　　盐　　糖

金枪鱼排的家常做法，金枪鱼排怎么做好吃

金枪鱼排

　　1. 金枪鱼排解冻后，加入上述佐料腌制一会儿

金枪鱼排

　　2. 腌好的鱼排洗净

金枪鱼排

　　3. 拍点面粉

金枪鱼排

　　4. 锅中倒油，中小火煎制

金枪鱼排

　　5. 煎至变色～ 根据自己喜欢的熟度掌控时间

金枪鱼排

　　6. 码盘

标签： 肉类

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