每年的七八月份,大量新鲜玉米上市,对于我这般热爱玉米的孩纸来说,也许可以看作是最幸福的时节。 无论糯玉米还是水果玉米,统统都是我的爱,但相对而言,我还是更喜欢糯玉米,因为它特别有粮食的感觉,而水果玉米固然清甜,总觉得吃下去有点空洞无物,缺少一份真实感。 今天就以糯玉米来做一道营养丰富,适合大多数人食用的玉米排骨汤。为了节省时间,我是用高压锅压的,如果时间充裕,用陶瓷煲来慢慢煲制,效果更佳。
浓香玉米排骨汤的主料:
糯玉米1根儿 排骨约500g 胡萝卜半根儿浓香玉米排骨汤的辅料:
姜6片 盐适量 糖1茶匙 料酒2汤匙浓香玉米排骨汤的家常做法,浓香玉米排骨汤怎么做好吃
1. 原料备齐(图中落下胡萝卜未拍)
2. 新鲜糯玉米洗净切成小段儿
3. 锅内加适量水,将排骨置入煮开后撇去浮沫,这个焯水非常重要,可以去除排骨的杂质,还可以去除一部分油脂
4. 焯好水后将排骨以笊篱盛出备用
5. 高压锅内顺次加入焯水后的排骨、姜片、玉米段儿、胡萝卜,并加入适量清水,以没过排骨为宜,再加入两勺料酒,料酒和姜片都起到去腥作用。因为并不只要吃肉,汤内会溶解很多营养成分,有人说主要的营养在汤里,固然有失偏颇,但提倡汤肉通吃
6. 选择煲汤键,压好后放入适量盐、糖调味儿,放气后即可盛出食用,不着急的情况下可以等压力锅慢慢放气后再盛出食用。
心食堂小贴士
排骨的飞水(焯水)非常重要,缺了这一步,煲出汤会特比腻,而且还会有许多杂质,因此绝不可以将生排骨直接加入高压锅压制 采用的玉米是“东土神农”牌的,两根玉米39元,可以直接搜索公众号购买。
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