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糖醋排骨肉

公开时间:2015-10-21 | 文章来源:龙龙Q妻 | 浏览量:

糖醋排骨肉

  给宝宝做菜,尽量减低钠摄入,糖份也以冰糖为主,润燥又不会太甜

  难度:配菜(中级)   时间:10-30分钟

  糖醋排骨肉的主料:

  肋排1000g  胡萝卜200g

  糖醋排骨肉的辅料:

  大葱30g  姜10g  大蒜20g  大料1颗  花椒10g  香叶2片  桂皮10g  儿童酱油30ml  卤肉酱油10ml  低钠盐少许  黄冰糖200g  自制柠檬醋50ml  白砂糖30g

糖醋排骨肉的家常做法,糖醋排骨肉怎么做好吃

糖醋排骨肉

  1. 肋排用温水泡15分钟去掉血水后倒入炒锅中干炒,炒出多余的油脂的同时也去掉血腥味儿!

糖醋排骨肉

  2. 将花椒、大料、香叶和桂皮放入调料包后放入高压锅里,把煸好的排骨倒入高压锅里,再加入儿童酱油、低钠盐、卤肉酱油和黄冰糖,倒入开水将所有食材没过,盖盖子设在排骨档位,炖熟后捞出排骨,去掉骨头。

糖醋排骨肉

  3. 葱、姜、蒜切末,胡萝卜切成小片。取一碗将姜蒜末、白砂糖儿童酱油和柠檬醋放入,再加入少许低钠盐,调匀。

糖醋排骨肉

  4. 炒锅加少许油,放入葱末煸出香味,倒入胡萝卜片翻炒后加入去骨的排骨肉,翻炒均匀。

糖醋排骨肉

  5. 盖盖子中小火焖炖10分钟,后大火收汁即可。

  心食堂小贴士

  挨着骨头的肉最香,所以用肋排容易去骨。

标签: 午餐 肉类

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