洋葱炒鸡肉的主料：
鸡肉半只 姜3片 大蒜1瓣 洋葱半颗 胡萝卜适量 青辣椒1条 生抽适量 蚝油适量 韩式辣酱适量 料酒适量 盐适量 白砂糖适量 油适量洋葱炒鸡肉的家常做法，洋葱炒鸡肉怎么做好吃
1. 把鸡肉切成块，我用的是不是太大的鸡，如果鸡比较大只，可以改成四分之一只鸡。放适量料酒、油，生抽、盐和糖拌鸡块，腌15分钟左右，让其入味。
2. 接下来备齐配料，洋葱切块，胡萝卜切丝或者斜刀切小块，辣椒切成椒圈。蒜和姜切好后拍一下。胡萝卜可以先焯水，或者不焯也不影响。
3. 第三步是拿一个碗调酱汁，调酱汁的过程中一定要试味。先放两勺生抽，加适量蚝油提鲜，放一勺韩式辣酱，加适量白砂糖调味，最后加一勺水调稀。酱汁搅拌均匀后，试味，因为酱料都是带咸味的，不需要再放盐，如果觉得酱料味道淡，可以适当再添加酱汁调味。
4. 热锅，放油，待油有烟冒出时，放入姜蒜辣椒圈和洋葱一起爆炒，香味出来后，把辣椒圈和洋葱盛起备用，姜蒜留锅。添点油，待油热后，放红萝卜炒一分钟，再把腌过的鸡肉倒进锅里炒至表面微黄。
5. 倒入提前调好的酱汁，酱汁在过里要刚好没过鸡肉，酱汁不够可以加适量水。开中火，盖上锅盖，焖5～8分钟。如果鸡肉没熟，可以再加适量水在继续焖2分钟左右。时间到后，汁液会变稠，加入爆炒过的辣椒圈和洋葱一起翻炒，再盖锅盖1到2分钟，此时就可以试味，如果味道淡可以放点盐调味即可。完成上菜。
心食堂小贴士
鸡肉腌的时候最好不要放生粉，不然下锅的时候会很容易沾锅。可以随意加其他蔬菜，因为酱料味道调得好，煮出来味道都不会太差
标签： 午餐 禽类 下饭菜
