芹菜炒肉是一道常见的家常菜肴,隔三差五就会做一次,因孩子爷爷患有高血压,百度百科里说,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右芹菜炒肉的主料:
芹菜 适量 里脊肉 适量 红辣椒 ,大蒜 适量芹菜炒肉的家常做法,芹菜炒肉怎么做好吃
1. 芹菜切段,辣椒去籽切丝,大蒜切丝,里脊肉切丝。
2. 切好的肉丝加入生抽,料酒,陈醋,盐,生粉拌匀备用。
3. 锅预热放入少量植物油,放入大蒜,辣椒,芹菜翻炒去生,捞起备用。
4. 锅预热,放油烧6成热加入肉丝,快速翻炒,断生加入芹菜继续翻炒,加入生抽拌匀起锅。
5. 装盘,享用!
心食堂小贴士
嫩芹菜叶请不要摘掉,叶子营养价值更高!
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