香菇扒芦笋的主料:
芦笋【去头,根部去皮,老的部分掐掉】 1把 香菇【泡发,留水】 若干香菇扒芦笋的家常做法,香菇扒芦笋怎么做好吃
1. 锅里放上少许的油,小火放入姜末、葱末煸香,然后调入两汤匙蚝油煸炒出小气泡后,再调入少许料酒煸出水汽,然后放入1汤匙生抽和半汤匙老抽,再加入1汤勺的热水和泡香菇的水,再次放入2姜片和3葱段,接着调入1茶匙白糖熬出香味之后倒到碗里和香菇一起入锅蒸半小时
2. 锅里做水放入少许油、盐烧开,放入芦笋焯成碧绿色,根部微微有点透明感捞出沥水,起锅放入少许油,放入少许葱姜末炝香,放入芦笋稍微煸一煸【掂几下锅】撒少许盐出锅码盘
3. 淀粉兑少许水调成和牛奶一样的浓度水备用,蒸好的香菇调入葱姜,再倒入炒锅中大火熬开,勾芡,先勾边再勾中间,汁变浓稠了再蒙点油上去即可出锅倒到芦笋上
心食堂小贴士
芦笋的蛋白质是最高最全面的,容易导致过敏,所以有过敏史的不介意食用,小朋友三岁以上的,也要一点一点尝试着来吃
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