清炒蒜泥西蓝花

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分钟左右

　　清炒蒜泥西蓝花的主料：

　　西蓝花　　1颗　　食盐　　适量　　蒜头　　2个整颗

清炒蒜泥西蓝花的家常做法，清炒蒜泥西蓝花怎么做好吃

　　1. 准备好西蓝花同学

　　2. 按着它的经脉切成这样的，一般根部我不要，为了口感更好些，加3小勺食盐，水超过西蓝花，泡15-20分钟，这样是为了用浓盐水泡出小虫

　　3. 把西蓝花焯水，一分钟就好

　　4. 准备好蒜泥

　　5. 用油小火爆香蒜泥

　　6. 倒入西蓝花翻炒，出锅之前加点盐，ok啦，味道不要太香哦，大家可以试试嘿嘿！！

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