只有这样红烧的肉类,比较受小孩子喜欢。其实加了一些卤肉的材料,比单纯卤的要香些。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟红烧鸡腿儿童营养餐的主料:
鸡腿 3个 葱,姜,蒜 各15g 花椒 10粒 大料 1朵 生抽 25ml 老抽 15ml 盐 1g 料酒 5ml 香叶 四分之一片 桂皮 一点点,小指甲的一半大红烧鸡腿儿童营养餐的家常做法,红烧鸡腿儿童营养餐怎么做好吃
1. 鸡腿洗净。
2. 鸡腿的转圈切上2-3刀,便于入味。
3. 水烧开,加入5ml料酒,烫至外表变色,用凉水洗净。
4. 锅内放入少量的油,烧热,放入鸡腿煎,煎的外皮有金黄色。
5. 依次加入花椒,大料,葱段,姜,蒜瓣,继续煎,待调料出香味。
6. 加入凉水一小碗,加入香叶小半片,桂皮小指甲盖三分之一大,多了会影响鸡腿本身的香味。
7. 大火烧开,改中小火炖20分钟左右,汤汁粘稠就可以啦。中午宝宝们一人一个,已经吃掉了。
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