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黄豆芽炒肉

公开时间:2015-09-19 | 文章来源:紫菀田田 | 浏览量:

黄豆芽炒肉

  上班族的又一快手菜,黄豆富含蛋白质,对身体健康很好哦,所以可以经常吃黄豆和豆制品。豆类含油脂挺丰富的,为了健康可以少放一些油,接下来小田田还将陆续推出豆制品的系列哟,希望大家多多支持啦~

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  黄豆芽炒肉的主料:

  猪肉  一小块  黄豆芽  250g  尖椒  1个  葱姜蒜  适量  蚝油  少量  盐  适量  花生油  适量

黄豆芽炒肉的家常做法,黄豆芽炒肉怎么做好吃

黄豆芽炒肉

  1. 因为要炒肉肉,所以姜是必须的,但我不太喜欢吃到姜啦,所以姜切末,蒜要和空气充分接触才会产生大蒜素,对身体好,因此蒜拍扁切末,葱切丝,尖椒切丝备用

黄豆芽炒肉

  2. 猪肉切小块,用料酒,少量白糖和生抽腌一下

黄豆芽炒肉

  3. 主角登场啦~豆芽洗净沥干水分

黄豆芽炒肉

  4. 所有食材大合影,是不是很简洁~所以是快手菜啦

黄豆芽炒肉

  5. 锅中倒油,放入葱姜蒜,少油才健康哦

黄豆芽炒肉

  6. 待葱姜蒜爆香,放入腌好的肉肉,炒炒炒,肉发白后倒一点儿老抽上色,继续炒炒炒

黄豆芽炒肉

  7. 倒入尖椒,再翻炒一下,有热气,有点拍虚了,大家将就看吧Y(^_^)Y

黄豆芽炒肉

  8. 放入豆芽,继续翻炒,因为黄豆有一些豆腥味,所有多炒一会儿,也可以加一点点水,炒炒后盖上锅盖焖一小会儿,总之以符合自己口感就好~快出锅时加一点蚝油和适量盐,尝下咸淡就可以出锅了

黄豆芽炒肉

  9. duangduangduang~成品上图,好吃的完全停不下来啊~满满的一盘蛋白质

标签: 下饭菜

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