很快就可以get的代餐 简单又好吃 吃土豆不会发胖哦
难度：切墩(初级) 时间：30~60分钟玉米土豆泥的主料：
土豆( 中等大小） 2个 甜玉米 1个 纯牛奶 1/2盒 瘦肉 适量 黄油 适量 黑胡椒玉米土豆泥的家常做法，玉米土豆泥怎么做好吃
1. 土豆洗净去皮 切块 电饭煲蒸30分钟
2. 玉米拨成粒，或者直接买拨好的玉米粒 放入锅中捞熟，水开了差不多就好了，玉米都可以生吃呐，哈哈哈（自己喜欢玉米所以放超多，大家可以根据自己的喜好放）
3. 瘦肉切末，用适量黄油炒熟，加黑胡椒末（培根切碎更棒）
4. 土豆盛出，放到盆里边放牛奶边捣成泥，牛奶慢慢放不要一次性倒太多，土豆成泥，倒入玉米和肉末，搅拌（如果要放久一点可以多放点点奶，这样不会干很快）
5. 最后根据口味加黑胡椒末，完成啦~
心食堂小贴士
可以依照个人口味对材料有所增减
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