炒鱿鱼的主料：
鱿鱼 4只（中） 韭菜苔 一把（手握） 葱 2指 蒜 4瓣炒鱿鱼的辅料：
酱油 适量 耗油 适量 糖 适量 油 适量炒鱿鱼的家常做法，炒鱿鱼怎么做好吃
1. 1、鱿鱼：洗净切圈，备用 2、韭菜苔切段 3、蒜头拍碎 4、葱切段 5、油烧热 6、放入蒜、葱炒，后加入鱿鱼爆炒，依次加入适量的耗油、酱油、糖 7、最后加入韭菜苔翻炒至菜品熟透。8、乘盘
标签：>食谱大全>炒鱿鱼
公开时间：2015-09-18 | 文章来源：米奇兔OST | 浏览量：
1. 1、鱿鱼：洗净切圈，备用 2、韭菜苔切段 3、蒜头拍碎 4、葱切段 5、油烧热 6、放入蒜、葱炒，后加入鱿鱼爆炒，依次加入适量的耗油、酱油、糖 7、最后加入韭菜苔翻炒至菜品熟透。8、乘盘
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