什锦蔬菜减肥汤的主料:
玉米 胡萝卜 西芹 香菇什锦蔬菜减肥汤的辅料:
盐什锦蔬菜减肥汤的家常做法,什锦蔬菜减肥汤怎么做好吃
1. . 把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块,香菇洗净切开。
2. 2. 将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味即可食用。
心食堂小贴士
这款汤清爽微甜,具有润肠、顺气、排毒的效果,和减肥降脂的作用。可以在你减肥的阶段,保持营养的摄入。
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