奶白色鲫鱼汤很简单,材料简单、步骤简单、调理简单,营养却不简单,宝宝喜欢!
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟奶白鲫鱼汤的主料:
鲫鱼 1条 白萝卜 1个 面粉 适量 香菜 适量 姜 1片奶白鲫鱼汤的家常做法,奶白鲫鱼汤怎么做好吃
1. 鲫鱼一条,处理干净后沥干水
2. 沥干水的鲫鱼两面撒一层面粉
3. 热锅烧油把鱼两面略煎
4. 煎好的鱼放入沙锅倒入适量热水和一片姜,大火烧开撇去浮沫,盖盖转小火炖20分钟
5. 白萝卜洗净去皮搽丝备用
6. 把萝卜丝放入沙锅中,开盖中火煮5分钟,然后是调味,放入适量的盐即可(给宝宝吃我只放了盐)
7. 盛汤出锅撒入少许香菜(依个人口味)
心食堂小贴士
撒过面粉的鱼两面煎过,鱼皮不易破
标签: 水产