蜜酱鸡腿------天然肉石鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟玉米焖鸡的主料：
玉米 鸡 蒜头 姜玉米焖鸡的家常做法，玉米焖鸡怎么做好吃
1. 清远鸡斩小块，玉米斩小块，蒜头，姜切片。
2. 热锅下锅爆香蒜头姜片。
3. 下鸡肉小炒。
4. 调味:酱油，盐，鸡精。
5. 放进玉米，加水满过材料，中火焖煮。
6. 收汁，完成。
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