鲈鱼是营养健康的一道菜,选择它,是因为简单,好学,美味,又健康!
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟清蒸鲈鱼的主料:
鲈鱼 500g 生姜 1块 大葱 3根 大蒜 1瓣清蒸鲈鱼的辅料:
老抽 1小勺 食盐 适量 油 适量 味事达 10ml清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼怎么做好吃
1. 新鲜的鲈鱼一条,把鳞片,内脏去除,用清水过一下。干净后放入碗内。抹上适量的食用盐,于鱼外面,里边。让它入味。
2. 准备新鲜的葱,姜,蒜
3. 将葱白,切成段。生姜切丝。蒜切两片。放入新鲜鱼腹部。准备好,放入锅内,开中火8~10分钟
4. 蒸好后,把碗内的鱼汁倒掉,放上葱叶,姜段
5. 锅内放入油,待到油冒烟
6. 将油从鱼头到鱼尾,淋上。再将调好的汁,淋在鱼上。
7. 新鲜的清蒸鲈鱼就可以上桌啦。记得调汁的时候可以加入适量的白糖,根据个人口味可以调不同的味道。
心食堂小贴士
1-蒸鱼用的锅内水要足够,防止中途揭锅盖加水,影响鱼的味道。而且,锅内水不够,鱼会蒸老。这一次我的水就放少了。所以,亲们,做的时候注意哦 2-蒸鱼时过后,碗内有鱼汁,需要倒掉。这是前面前辈们传授的经验。加油!
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