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秋葵山药拌冷豆腐

公开时间:2015-09-14 | 文章来源:蕾拉REIRA | 浏览量:

秋葵山药拌冷豆腐

  一道简单的素食,营养,丰富,美味。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  秋葵山药拌冷豆腐的主料:

  秋葵  3根  海苔片  若干  山药  1根  北豆腐  1块

  秋葵山药拌冷豆腐的辅料:

  味极鲜酱油  1勺  黑胡椒酱  1勺  辣椒粉  1茶匙

秋葵山药拌冷豆腐的家常做法,秋葵山药拌冷豆腐怎么做好吃

秋葵山药拌冷豆腐

  1. 主要材料备齐后,山药去皮煮熟,放凉后放保鲜袋用擀面杖压成山药泥备用。

秋葵山药拌冷豆腐

  2. 豆腐切片旋转摆盘,豆腐上淋上适量的黑胡椒酱。

秋葵山药拌冷豆腐

  3. 豆腐上面加上山药泥。

秋葵山药拌冷豆腐

  4. 秋葵焯烫后切斜片点缀摆盘,淋上一圈味极鲜酱油。

秋葵山药拌冷豆腐

  5. 海苔片剪成丝,撒在盘中,最后撒少许辣椒粉即可。

  心食堂小贴士

  1、不喜欢秋葵表面的绒毛可以用盐搓下再焯烫。
2、黑胡椒酱味道较重而咸,放少许即可。

标签: 凉菜 午餐 豆制品

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