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下饭开胃菜豆腐焖豆角

公开时间:2015-09-09 | 文章来源:sourcehe | 浏览量:

下饭开胃菜豆腐焖豆角

  豆腐是家常菜,堪称中国人的智慧。豆角是夏天盛产的蔬菜,营养成份很好,是蔬菜中肉类。喜欢吃荤的人,加上瘦肉,即是美味又健康。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  下饭开胃菜豆腐焖豆角的主料:

  豆腐  200克  豆角  100克  猪瘦肉  150克  红辣椒  1个

  下饭开胃菜豆腐焖豆角的辅料:

  姜  1片  蒜头  1粒  酱油  2勺  料酒  1勺  油  适量  盐  适量

下饭开胃菜豆腐焖豆角的家常做法,下饭开胃菜豆腐焖豆角怎么做好吃

下饭开胃菜豆腐焖豆角

  1. 猪瘦肉,洗干净,切片,放油、酱油、料酒、盐,腌制十分钟,豆腐切小长片,豆角洗干净去丝,手撕长度和豆腐一样长,红辣椒洗干净,切好,生姜切丝,蒜头切成蒜末;

下饭开胃菜豆腐焖豆角

  2. 热锅,倒油,小火煎豆腐,二面微黄即可;

下饭开胃菜豆腐焖豆角

  3. 放蒜爆香,在放姜丝倒入腌制好的瘦肉,爆炒;

下饭开胃菜豆腐焖豆角

  4. 加入辣椒、豆角、煎好的豆腐;

下饭开胃菜豆腐焖豆角

  5. 加入适量的热水,放酱油、盐,炒均,转为中火焖,收汁即可;

  心食堂小贴士

  1.煎豆腐的时候不要大火,容易煎糊;
2.焖的时候加适量的热水,不能冷水,且转为中火;

标签: 豆制品 下饭菜

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