清炒小白菜木耳

　　黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素。木耳不仅营养丰富还可以起到清肺的作用，雾霾季节又到了，大家要多吃木耳哦

　　清炒小白菜木耳的主料：

　　木耳　　十朵　　小油菜　　三棵

　　清炒小白菜木耳的辅料：

　　蒜瓣　　三个　　植物油　　适量

清炒小白菜木耳的家常做法，清炒小白菜木耳怎么做好吃

　　1. 油烧热加入切好的蒜瓣爆香

　　2. 先下入切好的油菜杆翻炒

　　3. 油菜杆炒到半熟加入有才叶和木耳翻炒

　　4. 调入盐出锅

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