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丝瓜蕃茄烧五花肉

公开时间:2015-08-30 | 文章来源:pink茜宝贝 | 浏览量:

丝瓜蕃茄烧五花肉

  我和老公都不太爱吃丝瓜,大家有木有觉得丝瓜土腥味儿太重?!但是丝瓜美容利尿vc高等等好处,为了营养均衡当然得吃!所以今天我做啦丝瓜蕃茄烧肉,不仅没有土腥味儿反而一股清香很好吃哦。。

  丝瓜蕃茄烧五花肉的主料:

  丝瓜  2根  蕃茄  一个  五花肉  200克  生抽  适量  盐  适量  料酒  一小瓶盖  糖  一茶匙  鸡精  3克  蒜  2瓣

丝瓜蕃茄烧五花肉的家常做法,丝瓜蕃茄烧五花肉怎么做好吃

丝瓜蕃茄烧五花肉

  1. 丝瓜、蕃茄切块备用

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  2. 五花肉切成1至2cm左右的条备用

丝瓜蕃茄烧五花肉

  3. 蒜两瓣切下备用

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  4. 锅里倒油热至6、7成,倒入五花肉翻炒几下,小心溅油喔大家

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  5. 加入一盖子料酒翻炒一两下再加入一锅铲生抽,再加入一小茶匙糖翻炒,让五花肉肥的部分出油。

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  6. 看肉稍微变焦黄加入蕃茄翻炒,把蕃茄炒化成汁

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  7. 蕃茄差不多成汁儿的时候放入蒜翻炒,现在放是为了怕早放蒜炒胡

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  8. 翻炒完以后闻件蒜香味就可以加水啦。不要加太多,莫过内容以后加再加一碗即可,然后盖上锅盖大火煮沸,再换小火煮20分钟,让肉肥而不腻煮烂。记住要盖锅盖,这样水就不会减少避免烧干。

丝瓜蕃茄烧五花肉

  9. 差不多20分钟的样子肉也软啦,蕃茄全成汁儿了,加入丝瓜、放入盐,然后试试汤有不有盐味再盖上锅盖煮10分钟。

丝瓜蕃茄烧五花肉

  10. 10分钟的样子,丝瓜软了也入味儿些,再一点鸡精再敞开锅盖大火煮,让水干些

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  11. 盛出享受美味吧,丝瓜的清香混以五花肉的肉香,咀嚼后还有蕃茄的点点酸味儿,很美味有木有?!

标签: 下饭菜

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