三丁炒肉碎的主料:
猪肉 50克 玉米 1根 胡萝卜 1根 青豆 150克 马蹄 2个三丁炒肉碎的辅料:
生抽 适量 植物油 适量 生粉 适量 食盐 适量 生姜 适量三丁炒肉碎的家常做法,三丁炒肉碎怎么做好吃
1. 将肉洗净切成小丁碎,加入盐、生抽、生粉腌制一会。
2. 玉米用小刀把玉米粒切成来。马蹄、胡萝卜切成丁。青豆洗净,放烧开的水里焯一下,捞出沥干水份。
3. 将锅烧热,倒入植物油,加一片姜,将肉丁倒进去翻炒至7分熟。
4. 将炒好的肉丁盛出,锅内加1小匙植物油,把青豆、马蹄、胡萝卜和玉米粒一起倒进炒锅内翻炒1分钟。
5. 倒入小半碗温水,盖上锅盖焖煮2分钟至青豆煮熟。
6. 倒入炒好的肉丁翻炒。
7. 用1小匙生粉和清水拌匀成芡汁,淋入,加1小匙盐,翻炒拌匀即可。
心食堂小贴士
小贴士:1、加入马蹄是让菜口吃起来更爽口,也可以不加。2、青豆焯一下水会比较易熟及去掉青味。3、猪肉也可以换成鸡肉,味道更清爽。4、摆盘的橙子片切法:橙子坚切成两半,再切簿片即可。
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