萝卜是土人参,我们湖北武汉有句俗话说得好:萝卜上市,药铺里没有买卖;不过,萝卜是顺气的,既促进气血运行的,孕妇不宜食用
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟干锅萝卜的主料:
白萝卜 1个 猪肉(五花肉) 20克干锅萝卜的辅料:
小葱 5克 生抽 10ml 酱油 5ml 食盐 3克干锅萝卜的家常做法,干锅萝卜怎么做好吃
1. 将白萝卜洗净,刨掉皮,将萝卜切成不薄不厚的萝卜片备用
2. 将小葱去掉烂叶,洗净,切成葱末备用
3. 将猪肉五花肉微微化冻,直至方便用菜刀切割,一般无需完全解冻,冰冻的硬肉更好分切,将肉切成肉片备用
4. 用大火将锅底烧热,锅底冒热气或者微微冒烟即烧热了
5. 将火力调制中火,在锅里倒入两汤勺食用色拉油(推荐:一般用非转基因植物油是比较有利于饮食健康的)
6. 待油烧得微热,冒出淡淡的烟,即可将切好的肉片放入锅中拌炒,直至肉片泛金黄色,用锅铲沥干肉片内的油,起锅盛在盘子内备用(上一幅图片),油留在锅内
7. 将切好的白萝卜放入锅内翻炒2分钟
8. 加入肉片和开水,开水要刚刚覆盖住萝卜,大火煮30分钟左右,放量汤勺生抽,一汤勺酱油,1/3汤勺盐
9. 然后再烧一5分钟左右,直至收汁,收汁即汤汁浓稠进味,起锅盛盘,撒上葱末,这道菜就做好了
心食堂小贴士
萝卜切片的时候切成不厚不薄的片,大概3毫米的片为宜
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