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酌粥良品辣煸苦瓜火腿

公开时间:2015-08-16 | 文章来源:李沄锦 | 浏览量:

酌粥良品辣煸苦瓜火腿

  上午煮了一点粥,寻思着配点什么小菜呢。去菜市场逛荡了一圈,夏天吃苦瓜那是极好滴!

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  酌粥良品辣煸苦瓜火腿的主料:

  苦瓜  1根  火腿  少许

  酌粥良品辣煸苦瓜火腿的辅料:

  香辣豆豉  1小勺  郫县豆瓣  1小勺  青辣椒  两小根  干辣椒  4颗

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酌粥良品辣煸苦瓜火腿

  1. 处理苦瓜:苦瓜洗干净,对半劈开,用勺将中间的瓜子和瓜瓤都给刮掉。切片后用盐腌10分钟,洗净沥干

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  2. 准备其他材料:青辣椒切粒,火腿切粒,给你辣椒切开

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  3. 煸炒:锅里放少少的油,放入苦瓜煸炒至似糊非糊的状态(如图),同理煸炒青辣椒粒,盛出备用

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  4. 炒:热锅凉油,放入豆豉、豆瓣酱和干辣椒爆香,加入煸炒过的苦瓜和青辣椒粒炒匀,加入火腿炒匀,不用加盐!加少许鸡精即可盛出

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  5. 出锅!酌粥良品有木有!!!

标签: 午餐 下饭菜

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