杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
难度:掌勺(高级) 时间:30-45分钟杏鲍菇红烧肉的主料:
五花肉 杏鲍菇杏鲍菇红烧肉的辅料:
盐 适量 老抽 生抽 冰糖 花椒 香叶 桂皮 葱姜 大料杏鲍菇红烧肉的家常做法,杏鲍菇红烧肉怎么做好吃
1. 五花肉切成小块,杏鲍菇洗净切块,姜切片,葱切小断。
2. 五花肉放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分。
3. 锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色。
4. 倒入焯好的肉,翻炒至肉上色。
5. 倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,桂皮、香叶、花椒。大火烧开后转小火炖约1小时。
6. 这期间可以另起一锅,放一点油,将杏鲍菇干煸一会,这样口感更好。
7. 将干煸好的杏鲍菇放入,炒匀,继续炖约30分钟,中间翻炒几下,如果感觉汤汁比较多,就大火收汁,根据口味加适量盐,最后撒葱花即可。
心食堂小贴士
炖肉的水要用开水,并且一次加够。
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