萝卜牛肉夹的主料:
青萝卜 半条 牛肉 3两 花椒 一小撮 芥兰花 两小朵 红辣椒 一个萝卜牛肉夹的辅料:
蛋清 两个 油 适量 盐 少许 酱油 适量 胡椒粉 适量 淀粉 少许萝卜牛肉夹的家常做法,萝卜牛肉夹怎么做好吃
1. 青萝卜洗干净去皮,切薄片,然后焯水
2. 牛肉剁碎,加入胡椒粉,盐,一小勺生粉,和一小块萝卜切成的碎,和半个红辣椒切成的碎拌均匀腌十分钟
3. 焯水后的萝卜片过冷水,轻柔可见很柔软,变如图卷成一个小圆锥状,装入牛肉酱,放在碟子上,担心不稳当的可用把有皱折的一面压在下面定型,一直卷,围成一个圆圈,再上面再放一个,行程一朵小花
4. 其他的萝卜片可用简单的直接把牛肉放在上面,对折就可以了,因为有少量淀粉,而且萝卜焯过水,不会变形的
5. 卷好以后既可以上笼大火蒸6-8分钟就熟了!
6. 蒸牛肉卷的时候,我们准备一下增加色香味的装饰,蛋清两个,锅里多点油,小火炒蛋白装出备用
7. 锅里热油,放入花椒粒,洗干净芥兰花上面的小花蕊,削下和切碎的红辣椒一起倒入花椒油中炒香,倒入酱油即可装出!
8. 牛肉卷正好,把蛋白倒在萝卜牛肉卷“小花”旁边,淋上刚刚做好的酱料即成。
心食堂小贴士
补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。
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