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蔬菜什锦

公开时间:2015-08-05 | 文章来源:鶯弋 | 浏览量:

蔬菜什锦

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  蔬菜什锦的主料:

  白菜梗子    黑木耳    红彩椒    葱  

  蔬菜什锦的辅料:

  蚝油  适量  鱼露  适量  白胡椒粉  适量

蔬菜什锦的家常做法,蔬菜什锦怎么做好吃

蔬菜什锦

  1. 准备原材料,切好备用!

蔬菜什锦

  2. 起油锅开炒了,加葱是为了好看,但是口味不好,还是不加葱好!

蔬菜什锦

  3. 先把白菜梗子放进去炒,再放彩椒,少加点水,七成熟的时候加入黑木耳,翻炒几下之后加入蚝油和鱼露,加入葱叶子翻炒,加入少量白胡椒粉,翻炒均匀上桌了!

  心食堂小贴士

  没什么技巧的一道菜,切菜的时候美观一点,大小最好切均匀一点。这样炒至的时候,熟的程度会比较好掌握!黑木耳,清理血管软化血管,好处多多,但是有些朋友不适合在中午或早上吃,黑木耳里面有一种物质,会导致日光性皮炎的。

标签: 午餐 下饭菜

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