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紫背天葵滑肝尖

公开时间:2015-08-05 | 文章来源:80后男人的厨房 | 浏览量:

紫背天葵滑肝尖

  难度:切墩(初级)   时间:30-45分钟

  紫背天葵滑肝尖的主料:

  有机紫背天葵  400克

  紫背天葵滑肝尖的辅料:

  老姜  一块  生抽  两勺  米酒  两勺  嫩猪肝尖  200克

紫背天葵滑肝尖的家常做法,紫背天葵滑肝尖怎么做好吃

紫背天葵滑肝尖

  1. 猪肝放入清水中浸泡15分钟,分三次将浸泡的血水倒掉。

紫背天葵滑肝尖

  2. 把猪肝切成厚薄均匀的片,再次冲洗干净;然后用米酒,生抽,一小勺淀粉抓匀,腌制10分钟。

紫背天葵滑肝尖

  3. 锅中放入油,七成热时放入姜丝,爆炒至姜皮成焦黄色,取出。放入腌制好的肝尖,热油迅速爆炒至肝尖变色,马上盛出。

紫背天葵滑肝尖

  4. 炒锅重新洗干净,然后倒入适量的油,油热后放入紫背天葵,加入适量盐,用筷子翻炒熟。最后倒入猪肝尖,沿锅边烹入一勺米酒,翻炒几下出锅即可。

  心食堂小贴士

  提示:紫背天葵拌的做法也有很多,比如紫背天葵拌香干,凉拌紫背天葵等等,但这些食材,吃的时候最好不要过度调味,吃到食材的原汁原味才更健康更科学。

标签: 单身食谱 下饭菜 肉类 防辐射

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