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蕃茄炒西葫芦

公开时间:2015-07-27 | 文章来源:家瑜,政杰的妈咪! | 浏览量:

蕃茄炒西葫芦

  这道营业搭配绝配让人体容易吸收,味道好,颜色搭。有减肥美白的功效。

  蕃茄炒西葫芦的主料:

  蕃茄  一颗  西胡芦  一个

  蕃茄炒西葫芦的辅料:

  五花肉  适量

蕃茄炒西葫芦的家常做法,蕃茄炒西葫芦怎么做好吃

  1. 蕃茄切片 ,西胡芦切丝,五花肉切薄片备用。全部要洗干净哦 。蒜头打切碎。

  2. 起油锅,烧热放入少量油,烧至五成热放入五花肉煸炒,炒至变金黄把多余的油用碗倒出来。

  3. 放入蒜头炒香,放入蕃茄炒至变软放入少量盐,再加入西胡芦炒熟,再放点盐,放点五香粉葱花炒匀即可出锅装盘。

  心食堂小贴士

  想减肥的朋友不要放肉,二种炒起来可以减肥,味道也相当好。

标签: 素食主义 单身食谱 幼儿食谱 下饭菜

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