里脊西兰花的主料：
西兰花 1个 里脊 200克里脊西兰花的辅料：
生抽 适量 生粉 适量 老抽 适量 鸡精 适量 肉粉 适量 盐 适量 糖 适量里脊西兰花的家常做法，里脊西兰花怎么做好吃
1. 准备材料
2. 水烧滚，加一茶匙盐，烫西兰花1分钟
3. 里脊切丝，加生抽、糖、盐、肉粉、鸡精、老抽、生粉，淹10分钟
4. 温锅温油，滑入里脊
5. 中火3分钟，里脊全变色咯就可以了
6. 出锅
标签： 下饭菜>食谱大全>里脊西兰花
公开时间：2015-07-23 | 文章来源：YOYO食色空间 | 浏览量：
1. 准备材料
2. 水烧滚，加一茶匙盐，烫西兰花1分钟
3. 里脊切丝，加生抽、糖、盐、肉粉、鸡精、老抽、生粉，淹10分钟
4. 温锅温油，滑入里脊
5. 中火3分钟，里脊全变色咯就可以了
6. 出锅
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