秋冬季节，天气干燥，皮肤、嘴唇都变得异常干燥，这个时候就需要更多的清润汤水来补充一下水分。秋冬季节的补水汤有雪梨雪耳瘦肉汤，有玉米胡萝卜薏米骨头汤等都是比较清润的汤，还有就是今天介绍给大家的无花果清补凉排骨汤：
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟无花果清补凉煲排骨汤的主料：
排骨 500克 胡萝卜 1小段 无花果 4个无花果清补凉煲排骨汤的辅料：
薏米 适量 淮山 适量 百合 适量 玉竹 适量 党参 适量 莲子 适量 眉豆 1把无花果清补凉煲排骨汤的家常做法，无花果清补凉煲排骨汤怎么做好吃
1. 排骨斩件飞水洗干净；
2. 无花果、清补凉洗干净；
3. 胡萝卜切大块；
4. 把全部材料放进锅里，大火烧开后转中小火煲2个小时，放盐调味即可。
心食堂小贴士
无花果：性味：甘；性凉 。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾 。
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