猪肝含铁量高，每月吃两三回就行，但不能多吃，胆固醇含量高！
爆炒猪肝的主料：
猪肝 四两左右爆炒猪肝的辅料：
洋葱 半份 植物油 少许 青椒 半份 盐 少许 花椒 少许 老干妈豆豉酱 少许 生抽 少许 糖 少许爆炒猪肝的家常做法，爆炒猪肝怎么做好吃
1. 先将猪肝切薄片，用盐，料酒，淀粉淹半个小时。把一个洋葱和四五个青椒切丝，锅中多放一些油，放几粒花椒，烧至五六成热，滑炒猪肝，变色后翻炒几下出锅。锅里再放一点油，烧至五六成热，把洋葱和青椒下锅翻炒，加入猪肝，加入一勺老干妈豆豉酱，一勺酱油，一点盐，一点糖，再翻炒几下，即可出锅！
心食堂小贴士
喜欢吃辣，可以加些小米辣或者泡椒！
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