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榄菜肉沫四季豆

公开时间:2015-07-04 | 文章来源:daneslinda | 浏览量:

榄菜肉沫四季豆

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  榄菜肉沫四季豆的主料:

  肉糜  适量  四季豆  0.3kg  橄榄菜  2勺

  榄菜肉沫四季豆的辅料:

  蚝油  1勺  砂糖  2勺  蒜末  少许  料酒  1勺  水淀粉  1小勺

榄菜肉沫四季豆的家常做法,榄菜肉沫四季豆怎么做好吃

榄菜肉沫四季豆

  1. 肉糜加蒜末,料酒,水淀粉浆15分钟(冰箱冷藏)

榄菜肉沫四季豆

  2. 四季豆洗净,去头尾,切小丁

榄菜肉沫四季豆

  3. 四季豆焯水,可以减少翻炒时间保证颜色翠绿

榄菜肉沫四季豆

  4. 热锅冷油,爆香蒜末,炒散肉沫,加料酒,肉沫变色后下四季豆

榄菜肉沫四季豆

  5. 翻炒均匀后,加入橄榄菜,蚝油继续炒匀

榄菜肉沫四季豆

  6. 橄榄菜一般超市就有,用来配白粥也很好吃

榄菜肉沫四季豆

  7. 加少许砂糖,炒匀即出锅。橄榄菜很咸不要再加盐了

  心食堂小贴士

  四季豆务必熟透,不然会中毒(⊙o⊙)哦

标签: 午餐 下饭菜

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