榄菜肉沫四季豆的主料:
肉糜 适量 四季豆 0.3kg 橄榄菜 2勺榄菜肉沫四季豆的辅料:
蚝油 1勺 砂糖 2勺 蒜末 少许 料酒 1勺 水淀粉 1小勺榄菜肉沫四季豆的家常做法,榄菜肉沫四季豆怎么做好吃
1. 肉糜加蒜末,料酒,水淀粉浆15分钟(冰箱冷藏)
2. 四季豆洗净,去头尾,切小丁
3. 四季豆焯水,可以减少翻炒时间保证颜色翠绿
4. 热锅冷油,爆香蒜末,炒散肉沫,加料酒,肉沫变色后下四季豆
5. 翻炒均匀后,加入橄榄菜,蚝油继续炒匀
6. 橄榄菜一般超市就有,用来配白粥也很好吃
7. 加少许砂糖,炒匀即出锅。橄榄菜很咸不要再加盐了
心食堂小贴士
四季豆务必熟透,不然会中毒(⊙o⊙)哦
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