南瓜是润燥的好食材，加上你喜欢的谷类煮成一道浓汤，简单易做，好喝还不易发胖，而且还能补充多种维生素。
南瓜浓汤的主料：
糯米 南瓜南瓜浓汤的辅料：
淡奶油 冰糖 黑芝麻 清水南瓜浓汤的家常做法，南瓜浓汤怎么做好吃
1. 南瓜洗净去皮去蒂切成小粒
2. 糯米洗净用清水浸泡过夜；倒入锅内一次性加足水，开火煮；
3. 中火煮开后，调小火，继续煮；
4. 煮至糯米微开花，加入南瓜；
5. 继续煮至南瓜软糯，关火焖10分钟；
6. 焖好后，用料理棒将其打成浓汤状；
7. 将打好的浓汤，调入适量冰糖和少许淡奶油即可。
8. 用容器盛出撒上黑芝麻即可
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