三文鱼炒三丁的主料：
三文鱼 100克 青毛豆 100克 西红柿 100克 葱末 10克 姜丝 10克三文鱼炒三丁的辅料：
盐 1/2茶匙（3克） 料酒 2茶匙（10ml） 香油 2茶匙（10ml）三文鱼炒三丁的家常做法，三文鱼炒三丁怎么做好吃
1. 准备材料
2. 青毛豆洗净，三文鱼切丁，西红柿切丁
3. 锅中放油，倒入葱姜末爆香
4. 倒入三文鱼丁，和料酒
5. 倒入青毛豆，炒至变色
6. 倒入西红柿丁，翻炒均匀后倒入盐，淋上香油出锅。
心食堂小贴士
1，青毛豆就是毛豆正青的时候剥下的豆粒，这个时候是最嫩的。
2，加入料酒可以去掉三文鱼的腥味
3，西红柿丁比较容易熟，炒的时候也比较容易烂，所以最后放入，翻炒后即可出锅
4，三文鱼的营养不用多说，想减肥的可以试试哈。绝对有效。
