话说上班啦，晚餐照样不能马夫了事，身体健康是革命的本钱呐(*^__^*) 嘻嘻……不过时间就没以前那么悠哉游哉啦，所以啊，尽量利用各种酱汁，做一些简单又美味的菜肴。海鲜酱，还真第一次运用呢，原以为跟豉汁排骨酱的味道差不多，所以在腌制过程中就照样加入砂糖，所以啊，当夫君咬着肋排第一口就说：“猪猪啊，用海鲜酱腌制，一般不需要放砂糖的，要不口感太甜了，变成本帮菜了！”猪猪听后咔咔笑说：“心爱的，这么说猪猪也会做本帮菜啦？！也让你享享口福嘛。。。”
难度：配菜(中级) 时间：30-45分钟油焖海鲜酱排骨的主料：
肋排 400g 洋葱 160g油焖海鲜酱排骨的辅料：
海鲜酱 适量 蒜头 适量 砂糖 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 生粉 适量 清水 适量油焖海鲜酱排骨的家常做法，油焖海鲜酱排骨怎么做好吃
1. 食材：肋排、洋葱和海鲜酱。
2. 将肋排洗净，加入适量的海鲜酱、生粉、砂糖（可以不用的）、生抽、胡椒粉、橄榄油，拌匀。
3. 腌制30分钟。
4. 将洋葱洗净，切块。
5. 热油锅，爆香蒜头。
6. 放入洋葱。
7. 倒入适量的生抽。
8. 煸炒至洋葱出味。
9. 铲起，待用。
10. 原锅热油。
11. 放入肋排。
12. 煸炒一会。
13. 倒入适量的芡汁（利用腌制排骨时碗里的酱汁）。
14. 炒匀。
15. 盖锅盖，焖煮至收汁。
16. 揭盖，将洋葱回锅。
17. 盖锅盖，焖煮5分钟。
18. 揭盖，炒匀，即可关火上碟。
心食堂小贴士
橄榄油的用量要多些，油焖过程才不会粘锅底。
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