茄汁鱼的主料:
鲅鱼(或鲭鱼)茄汁鱼的辅料:
植物油 适量 盐 适量 番茄酱 适量 葱姜蒜 适量 料酒 适量 花椒 适量 大料 适量 糖 适量 老抽 适量 十三香 适量 白醋 适量茄汁鱼的家常做法,茄汁鱼怎么做好吃
1. 鱼洗净切段、沥干水后用盐腌渍30分钟左右
2. 葱切段、姜蒜切片备用
3. 炒锅放油,油热后放入花椒1汤匙、大料1汤匙炒出香味
4. 放入鱼段、葱姜蒜、料酒、番茄酱翻炒一会
5. 倒入清水(没过鱼身1厘米)、糖、盐、老抽(上色)、白醋、十三香、番茄酱(补充至足量)
6. 开锅后调好味,高压锅炖半小时,普通锅炖1小时左右
心食堂小贴士
A.鱼的选择:可以用鲭鱼或小点的鲅鱼(小的更入味)
B.番茄酱咖喱猫加了2次,第1次是翻炒入味,第2次补充量不足的部分