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青菜面筋包

公开时间:2015-06-08 | 文章来源:80后男人的厨房 | 浏览量:

青菜面筋包

  今天这个菜叫青菜面筋包,简单清淡蛮好吃的,家常菜嘛,要吃到大饭店的味道也不太可能的。普通人做普通菜,这就是生活。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  青菜面筋包的主料:

  青菜    面筋包  

  青菜面筋包的辅料:

  盐  适量  油  适量  鸡精  适量

青菜面筋包的家常做法,青菜面筋包怎么做好吃

青菜面筋包

  1. 青菜用刀去掉点头子,然后用手掰开。用水洗干净,最好买回来的时候青菜就用水泡半个小时,原因是现在菜农药多。

青菜面筋包

  2. 锅中烧水,加盐,烧开,倒入青菜过一下水。为什么要加盐过水了,看过一些资料是,加盐能把蔬菜的鲜度提出来,还有一点使它颜色变的更翠绿,但过水几十秒就可以了,不要太长时间,过水之后最好用冷水,冲凉一下。

青菜面筋包

  3. 炒锅内入油烧至8成热倒入青菜和面筋包,因为青菜是焯过水的,容易熟,所以和面筋包一起下,面筋可以用手撕破,也可以用锅铲弄破,自己看着办了。

青菜面筋包

  4. 加盐,鸡精。大火炒一两分钟就可以了,不要时间炒长了,盐多少什么的,这个只有自己去掌握了,因为每个人炒的分量也不一样的。相信以后多做一些菜就掌握好了,包括我也是的。

  心食堂小贴士

  如果觉得青菜略微有点苦,可以放一点点白糖,另外白糖也能够提鲜。

标签: 素食主义 朋友聚餐 下饭菜 懒人食谱

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