松仁玉米的主料:
冷冻玉米粒 1袋 剥壳松子仁 100g松仁玉米的辅料:
厚壁青菜椒 1/2个 香葱 20g 盐 1/2茶匙 白糖 2茶匙 鸡精 1/2茶匙 西班牙橄榄油 1汤匙松仁玉米的家常做法,松仁玉米怎么做好吃
1. 将在室温下自然解冻后的冷冻玉米粒放入滚水中,煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分后备用;厚壁青椒切小丁,香葱切粒。
2. 中火将炒锅至温热,放入松仁干炒,至略变金黄出香味即可盛出,平铺在大盘中晾凉。
3. 炒锅中倒入橄榄油,中火热锅,先把香葱粒煸出香味,再依次放入玉米粒,菜椒丁和松仁煸炒2分钟,调入盐和白糖。
4. 盖上锅盖稍烹,过程中若觉得菜太干,可以沿锅边加少量水,最后撒上鸡精炒匀即可。
心食堂小贴士
炒松仁的时候用中火就可以了,以免把松仁炒糊,并且要经常晃动锅或用锅铲翻炒,避免颜色不均匀。
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