传统地三鲜的食材是土豆,茄子,辣椒。每次吃到最后只剩辣椒,因为小朋友不喜欢。辣椒变身西红柿会怎么样?汤汁拌饭没商量。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟新版地三鲜的主料:
茄子 3小根 西红柿 1个 小土豆 4个新版地三鲜的辅料:
生抽 1勺 料酒 1勺 糖 半勺 葱 1根新版地三鲜的家常做法,新版地三鲜怎么做好吃
1. 茄子,西红柿去蒂洗净。土豆刨去表皮。
2. 茄子,土豆切滚刀块。西红柿切块。葱切碎。
3. 油锅烧热(油略多一点),入土豆,茄子中火煎炸。撒少量盐(为了让食材更快软烂)。
4. 茄子,土豆基本软烂(用筷子可戳破)后拨至一边,入西红柿煎炸。
5. 西红柿出水皮软后将所有食材混合在一起,加1勺生抽,半勺糖,1勺料酒,葱花。颠翻均匀后关火。
心食堂小贴士
这道菜的关键是把食材煎炸得软软糯糯,西红柿汤汁让整盘菜的口感更加丰富。
传统做法是起油锅炸,少油煎炸更健康环保一点。