清心明目溜肝尖的主料:
猪肝 半斤 黄瓜 两根 大葱 两根清心明目溜肝尖的辅料:
泡姜 少许 泡辣椒 少许 盐 少许 花椒 少许 豆瓣酱 适量清心明目溜肝尖的家常做法,清心明目溜肝尖怎么做好吃
1. 将猪肝洗净,切成薄片,用水泡一会儿
2. 黄瓜切成菱形片
3. 热锅凉油,放花椒,泡姜泡辣椒,大葱炝锅
4. 放入猪肝炒开,加黄瓜翻炒,放盐出锅装盘即成。
心食堂小贴士
可根据自己口味调整,有些喜欢吃酸甜口味儿可以放糖加醋。猪肝含有丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。
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