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清心明目溜肝尖

公开时间:2015-06-04 | 文章来源:spirit萍 | 浏览量:

清心明目溜肝尖

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  清心明目溜肝尖的主料:

  猪肝  半斤  黄瓜  两根  大葱  两根

  清心明目溜肝尖的辅料:

  泡姜  少许  泡辣椒  少许  盐  少许  花椒  少许  豆瓣酱  适量

清心明目溜肝尖的家常做法,清心明目溜肝尖怎么做好吃

清心明目溜肝尖

  1. 将猪肝洗净,切成薄片,用水泡一会儿

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  2. 黄瓜切成菱形片

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  3. 热锅凉油,放花椒,泡姜泡辣椒,大葱炝锅

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  4. 放入猪肝炒开,加黄瓜翻炒,放盐出锅装盘即成。

  心食堂小贴士

  可根据自己口味调整,有些喜欢吃酸甜口味儿可以放糖加醋。猪肝含有丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。

标签: 下饭菜 明目

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