盐煎肉的主料：
五花肉 8两盐煎肉的辅料：
青蒜 2两 红椒 一个 郫县豆瓣剁碎 一碗 豆豉剁碎 一小碗 酱油 适量 白糖 适量盐煎肉的家常做法，盐煎肉怎么做好吃
1. 将肉切成长约5CM，宽为3CM，厚为0.3CM的薄片（你可以将肉稍冻一下再切）；青蒜、红椒切段。
2. 炒锅内不放油或少放油，锅热时下肉片煸盖盖关小火炒至吐油（火千万不宜大，一定要炒至肉片吐油）取出待用。
3. 下豆瓣、豆豉炒香并上色再放酱油、糖炒匀，千万不要放盐。
4. 下煸好的肉片翻炒均匀上色。
5. 下青蒜、红椒翻炒。
6. 炒至断生，香味四溢即可起锅（青蒜不宜久炒，断生即可，也可以用蒜苔、青椒等代替）。
心食堂小贴士
很奇怪吧，盐煎肉却没有放一滴盐哈哈，因为酱很咸了，我个人更喜欢盐煎肉，回锅肉是煮过的五花肉做的，在家里做稍微有一点点麻烦，而盐煎肉是生爆的一次就可以炒好也可以用瘦肉做也不错啊。当然，回锅肉的肉吃起来要软一些，而盐煎肉吃起来要脆一些。
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