清炒茼蒿

　　清炒茼蒿的主料：

　　茼蒿　　　　蒜　　　　杏仁　　　　植物油　　　　盐　　

清炒茼蒿的家常做法，清炒茼蒿怎么做好吃

　　1. 茼蒿洗净，锅烧热到油，油热后放入蒜末煸炒。

　　2. 放入杏仁继续煸炒，放入茼蒿煸炒至出水、变色，加盐调味。

　　3. 我不爱加味精和鸡精 so……出锅～

　　心食堂小贴士

　　杏仁中不仅含有脂肪，其还含有膳食纤维、蛋白质、维生素E……等等等等 同餐一同食用可避免坚果摄入过量～

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