酱焖酥鱼的主料:
鲈鱼 一条 洋葱 1个酱焖酥鱼的辅料:
姜片 少许 蒜片 少许 醋 少许 糖 少许 番茄酱 少许 甜面酱 少许 干辣椒 少许 花椒 少许 八角 少许酱焖酥鱼的家常做法,酱焖酥鱼怎么做好吃
1. 鲈鱼去鳞、内脏,洗干净,切块,洋葱切丝。
2. 煎锅中放油,将鱼块煎至两面金黄
3. 锅中放没油,下姜片、蒜片、干辣椒、花椒、八角炒香
4. 调入甜面酱、番茄酱、糖,小火炒香,加多些醋和少许清水煮开后关火
5. 电压力锅中铺上洋葱丝
6. 放入煎好的鱼块,倒入煮好的汤汁,不要加太多的汁,盖过鱼就可以了。上气后15分钟即可。
心食堂小贴士
1、酱,最好用甜面酱,炒酱时应炒出香味,注意火力大小。
2、炒汁的时候要多放醋,这样才能把鱼焖酥,放了番茄酱,这样做出的菜不仅颜色鲜艳,而且甜酸的口味更惹人喜欢。这可是色泽鲜亮的秘诀哟。
3、此菜用的是高压锅,锅内的压力可以在短时间内将鱼骨头炖酥炖烂,不要加太多的汁,盖过鱼就可以了,时间要根据鱼的大小和重量调节。
4、鱼要完全冷却后才可以取出,热的时候取很容易将鱼弄碎。
5、如使用不粘锅内胆可省略铺洋葱,铺上防止粘锅。
6、炒汁的时候要多放醋,这样才能把鱼焖酥。