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茼蒿炒虾米

公开时间:2015-05-29 | 文章来源:cherry小厨 | 浏览量:

茼蒿炒虾米

  一般做茼蒿,会用瑶柱,这次用了虾米也是很鲜美。

  茼蒿炒虾米的主料:

  茼蒿  适量  虾米  少量

茼蒿炒虾米的家常做法,茼蒿炒虾米怎么做好吃

茼蒿炒虾米

  1. 虾米提前用水泡30分钟以上,茼蒿洗好切好备用。大蒜一头,一半切片一半拍碎待用。

  2. 锅中放油,入蒜片爆香,加入虾米翻炒片刻,然后入茼蒿炒至变软,加入拍碎的大蒜然后加入适量盐和少许耗油(也可不加)翻炒。滴入几滴香油出锅。

  心食堂小贴士

  茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。虾米属于蛋白质含量比较高的食物,与蔬菜搭配可以提鲜。

标签: 下饭菜

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