身材小小的多春鱼是原产于日本的深海鱼。除了味道很不错之外,多春鱼的营养价值也非常高,不仅可以明目,而且鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等。总之,营养美味又快手的干煎多春鱼很值得一试哦!
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟干煎多春鱼的主料:
多春鱼 15条 面粉 2汤匙 椒盐 少许 葱末 少许干煎多春鱼的家常做法,干煎多春鱼怎么做好吃
1. 多春鱼用水冲洗干净,捏住鱼鳃轻轻抽去肠子(不需要开膛否则鱼籽会浪费)。厨房纸吸去鱼皮表面水分。
2. 面粉和花椒盐混合,把多春鱼两面沾上面粉。
3. 平底锅烧热加油适量,中火煎鱼,待一面金黄反面继续煎透即可。
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