豆角炒肉的主料:
豆角 适量 猪瘦肉 一块豆角炒肉的辅料:
葱姜蒜末 少许 料酒 适量 老抽 适量 盐 适量 味精 适量 香油 适量豆角炒肉的家常做法,豆角炒肉怎么做好吃
1. 豆角择去两头的老筋,洗净切成粗丝,猪肉切丝,然后加少许水淀粉上浆(也可以用一个蛋清)锅内放水烧开,然后加少许油和盐,放入豆角焯透捞出(之所以用油盐水,是因为焯好的豆角能保持翠绿的颜色)控净水分(特别注意一定要将豆角完全焯透)
2. 锅内放适量油,油热后放入葱姜蒜末爆出香味
3. 放入肉丝快速滑炒,炒至肉丝变色的时候放少许料酒
4. 加少许老抽将肉丝翻炒均匀,让肉丝完全上色,然后加焯过的豆角翻炒均匀
5. 加一小勺盐调味,关火
6. 最后加1/4小勺味精,淋少许香油出锅吧!
心食堂小贴士
干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果哦
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