无油无水版鸡翅的主料：
鸡中翅无油无水版鸡翅的辅料：
酱油 适量 料酒 适量 白糖 适量 香葱 适量无油无水版鸡翅的家常做法，无油无水版鸡翅怎么做好吃
1. 鸡翅冲洗干净；
2. 开中火，放入鸡翅；
3. 翻炒2分钟左右，到鸡翅两面带点金黄色有点油水渗出；
4. 加入酱油上色，翻炒几下；
5. 加入料酒没过鸡翅一半左右；
6. 大火煮开后改最小火煮6分钟；
7. 再次大火煮开，加入一点白糖收汁；
8. 最后撒上香葱就可以出锅了。
心食堂小贴士
1.鸡翅最好要煸炒一下，但不用放油，一来让其肉质紧缩，二来把鸡翅皮下的脂肪逼出一点，这样做出的鸡翅吃起来毫无油腻感；
2.酱油放入后要炒一会，这样可以给鸡翅上色啊，这样最后的鸡翅成品才会发亮哦；
3.大家发现我没有放水改用料酒，大概有半碗左右，这样做一来去腥，二来省去了其他杂七杂八的调料，什么大蒜，生姜等等，三来让鸡翅更加香醇啊；
4.鸡翅本来就容易熟，煮个5、6分钟绝对熟了，放心，最小火是不会把料酒煮干的；
5.大家发现最后我开的是大火，这样是为了最后收汁，而且最后放了一点点糖，为什么不一开始放糖炒成焦糖色呢？其实很多人没有看过现在酱油的配料表吧，里面就有白砂糖，所以一开始不放糖也没关系的，最后只要稍微放一点增鲜，千万别多放，吃出甜味就不好吃了。
6.有人总问我红烧菜要不要放盐，其实现在做红烧菜都没有必要放盐，因为我们有酱油啊，老抽是用来上色的，生抽就是调味的，所以大多数红烧菜都不用放盐了。
