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地三鲜少油版

公开时间:2015-05-23 | 文章来源:Angiecharm | 浏览量:

地三鲜少油版

  不需要油炸,全程两汤匙油就可以轻松做地三鲜^_^

  难度:配菜(中级)   时间:10~30分钟

  地三鲜少油版的主料:

  茄子  1个  青椒  1个  土豆  1个

  地三鲜少油版的辅料:

  油  2汤匙  砂糖  少许  花椒粉  适量  生抽  适量  水淀粉(勾芡)  小半碗  姜末蒜末  适量  盐  少许

地三鲜少油版的家常做法,地三鲜少油版怎么做好吃

地三鲜少油版

  1. 茄子切块,撒盐抓匀,腌制20分钟后,用手把水尽量压出来。

  2. 土豆削皮切小块,青椒切小块,姜,蒜,磨茸。

  3. 两汤匙油下锅,5成热时下土豆,翻炒,土豆变稍微透明,表面出现金黄色,沥干油装出。

  4. 锅里留下的油,下茄子,大火翻炒至吸满油份,转小火翻炒至茄子变软。

  5. 把土豆倒进一起翻炒,加花椒粉,姜蒜末,炒出香味,加砂糖,生抽,盐,再倒入青椒块,翻炒一会,最后勾芡出锅。

标签: 午餐 下饭菜

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