不需要油炸,全程两汤匙油就可以轻松做地三鲜^_^
难度:配菜(中级) 时间:10~30分钟地三鲜少油版的主料:
茄子 1个 青椒 1个 土豆 1个地三鲜少油版的辅料:
油 2汤匙 砂糖 少许 花椒粉 适量 生抽 适量 水淀粉(勾芡) 小半碗 姜末蒜末 适量 盐 少许地三鲜少油版的家常做法,地三鲜少油版怎么做好吃
1. 茄子切块,撒盐抓匀,腌制20分钟后,用手把水尽量压出来。
2. 土豆削皮切小块,青椒切小块,姜,蒜,磨茸。
3. 两汤匙油下锅,5成热时下土豆,翻炒,土豆变稍微透明,表面出现金黄色,沥干油装出。
4. 锅里留下的油,下茄子,大火翻炒至吸满油份,转小火翻炒至茄子变软。
5. 把土豆倒进一起翻炒,加花椒粉,姜蒜末,炒出香味,加砂糖,生抽,盐,再倒入青椒块,翻炒一会,最后勾芡出锅。
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